कोरोनावायरस का खतरा: पटना एम्स के दो चिकित्सकों की जानें सलाह

डा अरुणोदय प्रकाश और डा. विनोद की सलाह

डा.अरुणोदय प्रकाश ने कहा- कोरोनावायरस की शुरुआत पिछले साल चीन के वुहान प्रांत के सीफूड और पोल्ट्री बाजार से हुई। आज दुनिया भर के लोगों के लिए यह गंभीर बीमारी बन गई है।

प्रश्न नंबर 1 : कोरोनावायरस क्या है?

प्रश्न नंबर 2 : कोरोनावायरस के क्या क्या लक्षण होते हैं?

प्रश्न नंबर 3: कोरोनावायरस कैसे फैलता है?

 उत्तर=कोरोना वायरस बीमार पीड़ित लोगों से संपर्क या नजदीकी बनाए रखने से यह वायरस फैलता है।  किसी भी संक्रमित मरीज के खांसने या छींकने के वजह से भी यह वायरस तेजी से फैलता है । इस बीमारी से प्रभावित लोगों से 1 मीटर या 3 फीट की दूरी बना कर रखना अनिवार्य है।

 उत्तर,,म=कोरोनावायरस के लक्षण- एक मामूली जुकाम से लेकर ज्यादा गंभीर रोगो की वजह से हो सकती है । जैसे बुखार; थकान ;सूखी खांसी ;नाक का बंद होना ;सर्दी ;गले में खराश; सांस लेने में कठिनाई।

 प्रश्न नंबर 4 : कोरोनावायरस  किन लोगो के लिए ज्यादा खतरनाक है

 उत्तर=कोरोनावायरस बुजुर्ग व्यक्ति या जिनको हाई ब्लड प्रेशर, दिल का मरीज एवं मधुमेह रोगियों के लिए अत्यधिक खतरनाक है।  इसके अलावा  किसी व्यक्ति का इम्युनिटी कम रहने  पर भी कोरोनावायरस का ज्यादा प्रभाव पड़ता ह

 प्रश्न नंबर 5 : किन चीजों का पालन करके आप स्वयं एवं अपने परिवार को सुरक्षित रख सकते हैं?

 उत्तर= कोरोनावायरस का आज तक कोई भी वैक्सीन या दवाई नहीं बनी है जो कि इस वायरस को जड़ से खत्म कर सके । कोरोनावायरस के इलाज के लिए डब्ल्यूएचओ और सीडीसी के अनुसार निम्नलिखित चीजों का पालन करके कोरोनावायरस का संक्रमण का खतरा कम कर सकते हैं । कोरोना मवायरस के संक्रमण कम करने के महत्वपूर्ण बातें जिस पर आपके खुद अमल करने से हम कोरोनावायरस को मात दे सकते हैं और अपने परिवार को सुरक्षित रख सकते हैं

 महत्वपूर्ण एवं ध्यान योग्य बातें:

(1) अपने हाथों को कुछ समय के अंतराल पर साबुन या अल्कोहल रहित सैनिटाइजर से नियमित रूप से धोएं।

(2) खांसने और छीकेने वाले व्यक्तियों को अपने हाथ मे नियमित रुमाल एवं टिशू पेपर रखना चाहिए ।अगर आप खांसते और छींकेते वक्त अगर आप इस चीज का ध्यान में नही रखिएगा तो यह किन्ही दूसरों व्यक्ति में यह संक्रमण प्रवेश हो जाएगी।

 (3) कोविड-19 से पीड़ित व्यक्ति या सर्दी खांसी वाले व्यक्ति से दूरी बनाकर रखें।

 (4) अगर किन्ही व्यक्ति को covid 19 का संक्रमण हो गया है तो उस मरीज से हाथ जोड़ सादर पूर्वक निवेदन करना है कि अपना बर्तन , टॉवल या अपना निजी समान किसी दूसरों के साथ शेयर ना करें।

 (5) आंख, नाक, मुंह  को ना छुए और खुद सर्जिकल मास्क का इस्तेमाल करें  और दूसरों को भी मास्क लगाने की सलाह दें।

  (6) कभी भी आप अस्वस्थ्य महसूस कर रहे हैं तो आप घर में ही रहे। ऑफिस नहीं जाएं नाही आप कही बाहर निकलें।

 (7) यदि किसी व्यक्ति को बुखार ,सर्दी, खांसी एवं सांस लेने में कठिनाई हो रही हो तो नजदीकी चिकित्सा केंद्र में जाकर अपनी जांच और ईलाज कराएं और चिकित्सकीय परामर्श का पालन करें।

(8) जितना ज्यादा से ज्यादा हो सके इम्यूनिटी पावर बढ़ाने वाला पदार्थ का सेवन करें।

(9) अगर आपको कोविड-19 का संक्रमण है तो आप जिस जगह पर बैठते हैं उस जगह पर हमेशा सैनिटाइजिंग करवाते रहना चाहिए।

 (10) covid 19 संक्रमण में चलने वाले महत्वपूर्ण मेडिसिन (a) Dolo 650mg _1*2 सुबह-शाम बुखार रहने पर (b)Monocef cv 200mg=1*2 सुबह शाम नाश्ता के बाद (v) vitamin c=1*2 सुबह शाम नाश्ता के बाद (d)Monest lc या Montina L=1*1 रात को सोने के पहले (e) Amrodril caugh syrup = 5ml*2 सुबह-शाम खासी रहने पर

  (11) इम्युनिटी पावर बढ़ाने के लिए आप हमेशा फल का या ड्राई फ्रूट का सेवन करें। हमेशा गर्म पानी पिए।

 (12) अपने चिकित्सक का परामर्श का पालन करे और कोरोनावायरस नियम का पालन करें।

 Dr. Vinod (AIIMS) की सला जानें: सभी परिवार के सदस्य कृपया ध्यान दें

1 कोई भी खाली पेट न रहे

2 उपवास न करें

3 रोज एक घंटे धूप लें

4 AC का प्रयोग न करें

5गरम पानी पिएं, गले को गीला रखें

6 सरसों का तेल नाक में लगाएं

7 घर में कपूर वह गूगल जलाएं 

8.* आधा चम्मच सोंठ हर सब्जी में पकते हुए डालें..

9. रात को दही ना खायें

10. बच्चों को और खुद भी रात को एक एक कप हल्दी डाल कर दूध पिएं

11. हो सके तो एक चम्मच चवनप्राश खाएं

12. घर में कपूर और लौंग डाल कर धूनी दें

13 सुबह की चाय में एक लौंग डाल कर पिएं

14 फल में सिर्फ संतरा ज्यादा से ज्यादा खाएं

15 आंवला किसी भी रूप में चाहे अचार , मुरब्बा,चूर्ण इत्यादि खाएं।

16. यदि आप Corona  को हराना चाहते हो तो कृप्या करके ये सब अपनाइए।

हाथ जोड़ कर प्रार्थना है आप सबसे, आगे अपने जानने वालों को भी यह जानकारी भेजें। दूध में हल्दी आपके शरीर में इम्यूनिटी को बढ़ाएगा।